Attention apres deux ans de ratounerie je me lance pour faire mon mélange question est -il bon ? lol Et vu que jusqu'a present j'arrivais pas a me servir du calculateur je me dit que j'ai pu effectuer quelque bêtises lol du coup je demande conseil ca coute rien


Pour les ingrédients perso voici ce qu'ils sont:

6 Corn flakes(P:7.2 ,L: 0.9)
7 Chips de banane (P:21 ,L:28.9)
8 Mélange de fruit (P:8.2; L:2.3)
9 Graines de courges (P: 24.5 , 45.9)
10 Muesli (P:57, L:6.8)
11 Mélange pigean (P:16, L:6)

Pour info le 6 et le 7 vienne de Z*****s et les autres sont des taux trouver sur internet sur differents forums.

Merci d'avance.

Le taux de protéines est un peu bas, l'idéal est 14%, essaye de jouer sur les quantité pour ajuster un peu le taux, par exemple en modifiant comme suit :

Haricots secs 800 g
Ingrédient 7 200 g
Ingrédient 9 100 g
Ingrédient 10 600 g

Tu obtiens 14,18 % de protéines et 3,97 % de MG

J'ai réajusté mon mélange merci le seul truc c'est que en allant faire mes courses j'ai pas trouver le muesli au taux indiquer j'ai pris un truc mais je sais pas comment trouver son taux c'est du country store muesli avec des céréales complétes et fruits sec de kel***gs comment savoir les taux?

si les taux ne sont pas indiqués sur la boite, impossible de le savoir, en revanche c'est souvent indiqué protide pour protéine.

En ce qui concerne les taux finaux, lorsque ça s'affiche en vert, on est dans la bonne fourchette (même si l'idéal est 14% pour les protéines)

Méfie toi aussi avec les céréales " élaborées " type muesli ou autre elles sont souvent très riches en sucres...

Il faut que tu regardes dans le tableau qu'il y a sur un des côtés, avec indiqué quelque chose du genre "apport", et tu regardes dans la colonne 100gr, pour les lignes protéines/protides et lipides/matières grasses.

Les chiffres ainsi lus sont les taux que tu dois utiliser.

Par contre, les chips de banane, je les vois plus en friandise qu'en élément d'un mélange. Je pense que ça risque d'être très sucré pour manger tous les jours.

Du coup j'enléve le muesli et les chips mais que mettre a la place parce que en refesant sans c'est pas assez de protéine des idées?pour faire remonter les protéines?

Pour le muesli sans sucres ajoutés: le Jordan's spécial muesli est top, et il existe aussi en version bio
Pour faire remonter les protéines un peu de croquettes chats premium.

Merci pour ces conseils