Je lis, beaucoup, j'ai mal aux yeux d'ailleurs (ce qui est vrai ça me donne des maux de tête trop d'ordi) mais c'est une mine d'info ce fofo
Bref today bouffe fraiche pour mes fifilles: salade, feuilles d épinard, fraise, carotte, j'ai acheter des galettes de rizmulti céréales avec des graines de lin (y en avait plus dans le rayon bio en sachet grrrr) des graines de tournesol, etc, donc elles ont eu un betch, j'ai acheter aussi des céréales pour le petit déj (juste 0.4g de sucre pour 40g) avec plein de céréales et des graines de courges dedans, j'ai mis aussi un petit morceau d'œuf et de crevette (j'ai fais attention a mes quantité c'est juste bcp en variété), j'ai mis un peu de quinoa et de boulgour aussi, ça vous semble équilibré?

Bah tout dépend des quantités de chaque produits .

Les graines de courge et de tournesol c'est plutôt riche, donc attention a ne pas en mette trop.

Après tu as des calculateurs de mélange pour t'aider a y voir plus clair.

Et y'a autre chose comme nourriture , genre granules ?

pffff tu parles j'en ai mais elles ne les mangent pas ces chipies, elles trient...
Les graines de courge et de tournesol j'ai regarder elles sont présente en petite quantité.
Ce matin en tout cas les gamelles sont quasiment vide, comme quoi...
Y avait de l'endive aussi

pour moi plus c'est diversifié, mieux c'est (en faisant attention aux quantités journalières quand même)

Après le succès pour qu'elles ne trient pas c'est de mettre des plus petites quantités et de rien remettre tant que c'est pas vide. Faut réussir a ne pas craquer devant leurs bouilles suppliantes mais sinon ça marche bien xD

avec mes filles qui veulent toujours leur donner quelques chose a grignoter c'est pas facile lol