Par contre j'ai mes ratons demain vers 18h donc ça va être coton de faire un mélange avec beaucoup de choses du coup, j'ai essayé de faire un mini mélange très rapide:
Hami form 500g
Croûtons natures 300g
Lentilles crues 200g
Totale: protéine 18,1% lipide 4,2%

Bien sûr j'en changerais d'ici peu mais c'est à la bonne franquette car je les ai demain et j'achète les Hami Form en même temps que je récupère les rats, donc je serais obligée de faire mon mélange le soir même pour nourrir mes rats quand même ! En gros je récupère les rats et j'achète la bouf en même temps, je rentre à la maison (avec à la maison les lentilles et croûtons) et je fais mon mélange rapidos ! De toute façons si je les nourris avec quelques minutes de retard c'est pas très grave !  

Ca ira le temps de faire les courses à la bio-coop, ne t'en fais pas.

Tu verras une fois dans la biocoop que le choix de céréales et pseudos céréales est énorme !
En supermarché, il n'y a presque aucun choix (et j'y ai même vu les lentilles être trois fois plus chères   ).

Mes rates apprécient particulièrement les graines de sarrasin, d'orge et de quinoa. Tant mieux pour le sarrasin car il est plein de bons nutriments, les autres aussi.

Mon mélange doit tourner aux alentours de 4€ le kilo. C'est un coup de main à prendre avec le calculateur, une fois que tu as les valeurs de protéines et lipides, et une balance de cuisine, ça va tout seul (nb: je recalcule mon mélange à chaque fois, j'essaierais de penser à noter les doses la prochaine fois).

J'ai été acheter des choses au supermarché du coin, et les taux étaient différents !
Donc j'ai trouvé un autre mélange mais je suis un peu déçus !   
Hami Form: 600g
Pâtes: 250g
Lentilles blondes: 400g
Croûtons natures: 150g
Total: 17,46 protéines, 4,66 lipides.
C'est un mélange pour mes ratons (pendant maximum 3 semaines), n'y a-t-il pas trop lentilles (blondes c'est moins bien que vertes?), le calculateur me dit que le taux de protéine est trop bas, ça va le faire quand même ?