Heeeeey !

J'ai vue plein de sujet sur le fofo concernant la levure de bière mais ils ne répondaient pas à tout mes questions malheureusement...

Je me demandais ce qui était le mieux entre les géllules ou les paillettes ? Ou si ça revenais au même ?

J'ai lu qu'il fallais une cuillère à soupe pour 2 rat, donc ça ferais 3 et demi de cuillère à soupe pour 7 rats ? Mais ça me paraît juste énorme comme
dose non ? 2 ça pourrais suffire ou c'est peu et il n'y aurais pas de résultat ?

Une fois par semaine ça suffirait aussi ? Car 2, pareil ça me paraît un petit peu beaucoup..
Enfin bref vous me conseillez quoi comme dosage et fréquence pour 7 loulous ?

En pharmacie elle coûte assez cher et j'ai vue dans les autres post qu'on pouvait la trouver dans des magasins bio, mais lequel ?
Car j'en connais pas des magasins bio ^^ Ou en grande surface ? Sous le même nom ? Et à combien à peu près ?


Pour les germes de blé que je connais moins je me pose les même questions, et quelle sont les biens fait ?

J'vous remercie d'avance !  

Les paillettes, plus simples à doser et ça évite le gâchis de jeter l'enveloppe plastique (qui en plus est souvent d'origine animale >_<)

Te prends pas la tête sur les dosages, tu saupoudres légèrement par dessus de la blédine, c'est pas la peine d'en mettre trop.

Moi j'en donne surtout aux changements de saison pour faire le plein de vitamines, je donne 3 à 4 fois par semaine.

Tu peux l'acheter au rayon bio de tout supermarché.
Ca vaut environ 3€ le paquet.

Le germe de blé se trouve au même endroit, se donne de la même manière, et est bourré de vitamines aussi.

Ah bas c'est pas cher :O J'ai payé presque 10€ une cure de 1 mois en pharmacie --'

Je pense que je vais faire 1 fois par semaine 1 cuillère à soupe dans la blédine.
Pas besoin de pause ? Je peux faire ça toute la vie ? ^^

Le paquet de 3€ dure combien de temps ?

Les paillettes sont moins chères que les comprimés
Oui tu peux faire ça toute la vie, mais apporter trop de vitamines de manière régulière n'est pas forcément une bonne chose, la levure de bière s'utilise normalement en cure et non de manière régulière.
Je pense qu'il vaut mieux favoriser une alimentation équilibrée au quotidien plutôt que compter sur les apports de la levure de bière.

Pour le paquet, je n'en sais rien, ça dépend de ton utilisation.

L'utiliser pendant 1 mois une fois par semaine puis faire une pause de 1 mois puis recommencer ça irais tu penses ?

Je ne sais pas, je ne pense pas qu'une fois par semaine soit suffisant pour "être une cure" en fait

Oui c'est vrai ca parait peu... Mais le système de un moin cure et un mois pause c'est bien ? Que toujours en continue ?

Moi je pense comme PA que les cures doivent donner plus de bons résultats que les longues périodes ^^

Te prends pas la tête et donne-leur de temps en temps, ou alors calcule de courtes périodes (je fais aussi aux changements de saison, c'est très bien).

Pour faire le plein de vitamines au quotidien, les fruits&légumes restent la référence

Dacc merci ! Mais j'ai trop peur de donner trop ou pas assez, mais j'pense que j'vais leur donner pendant un mois 2 fois par semaine 3cuillères a soupe, et faire une pause de 1mois ou 2, ca vous parait bien ? Ou un aute exemple pour m'aider ? ^^

Je pense qu'il vaut mieux en donner moins mais plus régulièrement, comme 4 fois par semaine mais en plus petite dose. La levure de bière n'est efficace que si elle est assimilée très régulièrement. Moi j'ai une petite qui déprime un peu depuis l'intégration de la nouvelle, elle traine et reste dans son coin, du coup j'en donne tous les deux jours en m'assurant qu'elle y touche bien.
Normalement un cure sur un mois c'est bien, après quand tu sens après un mois de pause que ça rebaisse trop de forme tu peux recommencer, mais c'est pas la solution à privilégier je pense, si ça recommence c'est que le problème est ailleurs

Tu te tracasse vraiment pour pas grand chose je pense, pendant un mois tu saupoudres dès que tu donnes du frais, et ça ira très bien

Je sais :3 le truc c'est que je donne pas de fruit légume car j'en achère pas pour nous même et pas trop de sous, donc pour varier des bouchons je donme des pattes du pains du jambon surimi enfin ce que j'ai sous la main.
Mais je vais faire comme ca je pense, régulierement penfant un mois et apres une pause

Merci les filles !!

Ben tu peux saupoudrer sur le jambon et le surimi

Bon par contre, le surimi, c'est pas tellement une bonne idée, c'est vraiment que de la merde qu'il y a dedans :/

Sérieux ? :O Pourtant j'voit plein de gens qui en donne, bon je savais que ça leu rapportait rien mais ils adoooorent ça ^^ Mais j'en donne pas régulièrement, genre 2-3 fois par mois !

Non mais même pour l'humain, c'est dégoûtant, y a que des déchets de poissons broyés dedans, la tête, la queue, les arêtes, le surimi, c'est l'équivalent de la knaki, mais chez les poissons quoi.

A la limite des bâtonnets de chaire de crabe, mais ça coûte la peau des fesses !

Oui c'est sur ! Belle comparaison avec les knakis c'est exactement ça ^^
Ou les nugets de mcdo avec 3% de poulet le reste c'est des os broyés et des produits chimique --'

Ou les chaplures de crabe aussi ? Mais ouais j'crois que ça coûte cher aussi

Ben c'est surtout qu'il y a des produits de meilleure qualité et moins cher que du crabe Te casse pas la tête Titia

C'est sur, tout les fruits et légumes déjà ! Faut vraiment qu'on s'mette à manger équilibré

Oui j'me prend la tête pour rien c'est vrai, on va y aller au feeling !

Une carotte, ça ne coûte pas très cher par exemple

C'est vrai ! Merci PA tu m'as motivé à acheter des fruits légumes, en plus j'ai une épicerie juste à côté de chez moi et un Casino juste en face ^^

Euh juste pour apporter mon grain de sel sur la levure de bière.
PA : ce n'est pas forcément en cure que cela se consomme.

Personnellement, en tant que végétarienne, j'en verse toujours sur mes salades et autres préparations de crudités. J'en mange donc plusieurs fois par semaine.
C'est un des rares moyens que j'ai trouvé pour éviter une carence en B12.

Mais pour les rats, je pense aussi que ce n'est pas nécessaire (voire déconseillé) tous les jours. Le changement de saison, c'est top comme plan.

Les végétariens n'ont pas de carences en vitamine B12, puisqu'elle se trouve dans les produits laitiers et les oeufs

Je reste quand même convaincue que ce type d'apport en vitamines ne doit pas être donné en continu, au risque d'avoir au contraire TROP de vitamines (ce qui n'est pas bon, comme la carence d'ailleurs).

J'ai lu que des gens la prenait depuis des dizaines et des dizaines d'années et que apparement ça allais bien pour eux, mais c'est vrai que prendre un truc continuellement sans pause comme la levure de bière, je sais pas moi ça me dérangerais, ça fais drogue ^^ Je préfère faire une pause de 1mois et reprendre après.

Pour les rats pareil j'pense pas que ça soit bon.

Ah, moi je ne mange pas non plus de produits laitiers et d'oeufs...
Je voulais pas mettre végan ou végétalien, histoire d'embrouiller personne (on n'est pas sur un forum de nutrition...    )

Tu peux employer les bons termes, on est une grande communauté de végé ici donc on se comprend ^^ Et c'est de toute façon en employant les bons termes qu'on instruit les gens

Toi tu as fait le choix de supprimer cette vitamine de ton alimentation, mais dans une alimentation équilibrée comme ont les rats normalement, ils n'ont pas besoin d'un apport continu en vitamines, puisqu'ils ont déjà tout ce qu'il leur faut ailleurs ^^
Par exemple, Titia leur donne du jambon, et le jambon contient déjà pas mal de vitamines. Du coup, il n'y a pas d'intérêt réel à leur donner en continu un apport en vitamines