je suis dans le même cas, je passe mon bac cette année et je n'ai malheureusement pas le temps de jouer avec elles quand je rentre du lycée. ce que j'ai fait c'est de mettre leur cage pres de mon bureau pour être toujours proche d'elles, je leur donne quelques truc que je mange en même temps qu'elles et surtout je leur parle, même si je ne les sort pas, le fait de leur parler les reconforte, je leur explique que je n'ai pas le temps et pourquoi. de ce fait elles jouent ensemble en attendant et aussi, j'en profite : la moindre occasion que j'ai, je les met dans une caisse, à l'abri du climat et je sors en ville avec elles, quand je rentre, elles sont super heureuses ^^
les rats sont patients, mais il faut leur montrer qu'on les aime toujours, sans ça ils dépriment, en tout cas c'est le cas des miennes ^^